口蘑的营养价值与功效
2024-06-04 23:12:26
好评回答
1、口蘑又叫白磨、云盘蘑。含有硒、镁、锌、钙等十几种微量元素,还含有碳水化合物、维生素B2、膳食纤维、蛋白质、维生素E、维生素D、维生素B1、脂肪等营养元素。
2、口蘑含有的硒元素,可以降血压、降低血液粘稠度,从而起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效;含有的膳食纤维,可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外,起到促进人体消化,润肠通便的功效,还能够对肝脏起到良好的保护作用;还含有大量的维生素D,可以促进钙的吸收,能够很好的预防骨质疏松症。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:什么是基金净值
- 下一篇:打不死的小强励志词句
猜你喜欢
-
宝宝吃的土豆制作方法
阅读量:8 -
螃蟹不能同吃什么水果
阅读量:39 -
悲伤不已的意思
阅读量:20 -
风干鸡家常腌制方法
阅读量:78 -
蔬菜大骨汤如何做
阅读量:28 -
怎样剥栗子
阅读量:92 -
素肉酿豆腐如何做
阅读量:57 -
饱经风雨的意思
阅读量:69 -
全麦干果面包如何做
阅读量:72 -
勾芡的方法与技巧
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:17
-
阅读量:91
-
阅读量:47
-
阅读量:39
-
阅读量:30
-
阅读量:16
-
阅读量:84
-
阅读量:27
-
阅读量:5
-
阅读量:14