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石斛的食用方法

2024-06-05 03:26:33

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1、第一种,可以泡水喝,首先取石斛三克,放入杯中,加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟,一周饮用一次即可。

2、第二种,可以泡茶,取石斛10g,蜂蜜50g,冰糖10克,首先将石斛放入锅中煮,直到有石斛草味,倒入杯中放凉,加入蜂蜜和冰糖即可饮用。

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