花生的好处有哪些
2024-06-05 11:26:22
好评回答
1、促进人体生长发育:花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。
2、促进细胞发育,提高智力:花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、抗老化防早衰:花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
4、润肺止咳:花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5、凝血止血:花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病(血液科),不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:朝三暮四的故事及寓意
- 下一篇:吃秋葵有哪些好处
猜你喜欢
-
土豆炖萝卜的正确方法
阅读量:74 -
眉山东坡鱼的制作方法
阅读量:6 -
陕北炖羊肉怎么做正宗
阅读量:44 -
女生最新的减肥最佳方法
阅读量:5 -
水晶饺子皮正确做法教程
阅读量:21 -
笔记本打印机无线连接方法
阅读量:86 -
14天锻炼出腹肌的方法
阅读量:24 -
煮好的羊肉怎么做汤面
阅读量:38 -
男士头发自然卷解决方法
阅读量:67 -
家常酸辣粉的汤怎么做
阅读量:60
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:16
-
阅读量:42
-
阅读量:18
-
阅读量:66
-
阅读量:87
-
阅读量:91
-
阅读量:87
-
阅读量:27
-
阅读量:24