电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好

1、屏幕亮度

点击控制面板-硬件和声音-电源选项。

2、白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

3、晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

4、窗口颜色

点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

5、保护眼睛的电脑桌面壁纸

搜索保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。