蜂蜜可以减肥吗
2024-06-06 22:07:45
好评回答
1、减肥可以少喝一点蜂蜜,蜂蜜虽然甜, 但是它含的热量很低,1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量,只有同等分量白砂糖的75%,而且可以提供人体日常消耗的优质糖分。
2、但是蜂蜜不能喝太多,喝太多蜂蜜,也会导致糖的堆积,蜂蜜升高血糖的作用非常明显,糖尿病患者不要吃蜂蜜。蜂蜜不宜与豆腐共同搭配饮食,不宜与韭菜同食,不能用开水冲饮,蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用开水冲饮,会不同程度地破坏营养成分。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
虾网的编织方法
阅读量:62 -
蛋包虾仁的制作方法
阅读量:31 -
卤猪蹄的制作方法
阅读量:53 -
龟背竹定型方法
阅读量:39 -
初中家长评语大全简短
阅读量:86 -
去眼纹最有效的土方法
阅读量:24 -
葱的育苗方法
阅读量:96 -
碰铃的使用方法
阅读量:47 -
练长颈方法
阅读量:50 -
难过的句子说说心情
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:20
-
阅读量:15
-
阅读量:90
-
阅读量:76
-
阅读量:33
-
阅读量:63
-
阅读量:54
-
阅读量:70
-
阅读量:24