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有什么方法可以调节大脑

2024-06-06 23:27:54

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1、保持愉快,笑口常开,可增加肺呼吸量,增加大脑的氧气供给,提高大脑的理功能。

2、多做细致的手工活动,如写字、绘画、弹琴以及健身球锻炼。

3、经常听优美和自己喜欢的歌曲,有利于大脑神经细胞代谢。

4、多读书。勤思是锻炼大脑的最佳方法。

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