面对错位落差该怎么办
2024-06-07 01:34:49
好评回答
1、首先是尽量避免心理落差,避免心理落差的最好办法是降低期许程度,或者假设最低期许,也就是俗话说的做好最坏打算。
2、然后是心理落差已经产生之后,首先看这个落差是否给你带来了你解决不了的心理困扰,或者迟而不绝的痛苦。如果没有,那这种心理落差属于正常的心理和思维机能,不应该进行人为干涉,说的简单一点,如果你能够承受的话,这点落差应该自我承受来锻炼自己的耐受能力。
3、如果落差确实带来了持续的困扰,可能是你对自我的要求过于严格,应降低自我的要求,承认当前的实际情况,因为已经发生了的事情是无法改变的,说明你的较高的期许根本不会实现,不是事情错了,而是你的判断错了。这样就可以正确的面对心理落差。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:遇到护短家长该怎么办
- 下一篇:水浒传第一回读书笔记
猜你喜欢
-
艾尔登法环箭如何制作获取
阅读量:25 -
月牙儿高高挂白鹭又归去是什么歌
阅读量:90 -
520情人节文艺的表白文案
阅读量:18 -
王者荣耀对抗路惩戒亚瑟怎么玩
阅读量:87 -
百分数和分数的区别
阅读量:24 -
王者荣耀许愿池获得的皮肤怎么激活
阅读量:65 -
难以想象奇葩宠物名字招人点赞
阅读量:73 -
王者荣耀刘备纽约教父皮肤怎么获得
阅读量:75 -
艾尔登法环葡萄支线完成攻略
阅读量:23 -
奶茶做法有哪些
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:29
-
阅读量:80
-
阅读量:73
-
阅读量:20
-
阅读量:29
-
阅读量:63
-
阅读量:59
-
阅读量:6
-
阅读量:66