让皮肤变好的方法
2024-06-07 09:14:27
好评回答
1、早晚两杯白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
2、一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
3、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
4、一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
5、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
6、一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
乘坐飞机时哪种做法可能影响飞行安全
阅读量:13 -
意大利面怎么做的
阅读量:39 -
水煮肉片要怎么做
阅读量:68 -
红枣糕制作怎么做
阅读量:50 -
蒜泥基围虾怎么做
阅读量:72 -
如何做丸子头蓬松好看
阅读量:44 -
正确健胸方法
阅读量:63 -
财务报表如何做
阅读量:58 -
火药被发明前人们怎么放爆竹
阅读量:83 -
山楂橘子罐头如何做
阅读量:48
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:39
-
阅读量:23
-
阅读量:50
-
阅读量:89
-
阅读量:62
-
阅读量:54
-
阅读量:66
-
阅读量:74
-
阅读量:39