脸晒黑了怎么快速变白简单方法
2024-06-07 09:25:56
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1、水是美容的圣品,每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好,如果在水中加入柠檬片,则对美容效果好,晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水,让细胞充分吸收,可以防止皱纹生成。爱泡澡的人,可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片,这个方法不仅能消除一天的疲劳,提神醒脑,还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错,可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,使肌肤变得白嫩剔透。
2、美白需要多吃维生素C的食物,比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等,因为其含有大量的VC,有助于面部皮肤嫩白红润,有效抵抗黑色素的形成,保持皮肤白皙透明。
3、拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。
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