拍手有啥好处啊
2024-06-08 12:21:37
好评回答
1、经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。人的手部穴位丰富,拍击手掌能刺激穴位,促进全身气血通畅,有助于预防多种疾病,例如便秘/失眠、高血压等。
2、拍手的时候,动作要缓慢,力度适中,最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候,不妨练练拍手,有助于促进胃肠的消化。
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