芝士焖饭如何做
2024-06-09 19:54:01
好评回答
1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
2、锅中水烧开,将海鲜下锅焯30秒,然后迅速捞出,沥干水分。
3、黄油放锅中融化,加入面粉小火慢慢翻炒,加入100毫升牛奶不断搅拌,最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱,关火铲出。
4、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开,放入半小勺盐,将西兰花下锅焯熟,然后捞出。
5、锅中加入2小勺橄榄油,将切丝的洋葱下锅小火炒香,将海鲜下锅,倒入奶油酱,加入西兰花翻炒均匀。
6、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上,米饭上均匀铺一层奶酪,然后放入烤箱,180度20分钟。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南瓜小包如何做
- 下一篇:自己在家如何做葱拌面
猜你喜欢
-
怎么让狗狗在我后面
阅读量:69 -
ipad登qq打不开文件是什么原因
阅读量:90 -
台式电脑为什么要取出电池才能启动
阅读量:73 -
1000kva变压器带多大负荷
阅读量:47 -
地下城堡2永恒迷宫路线
阅读量:71 -
vivox27熄屏显示怎么设置
阅读量:12 -
qq怎样隐藏年龄,性别,星座
阅读量:19 -
电容机的使用方法
阅读量:75 -
65mn是什么材料
阅读量:5 -
单簧管降e指法表
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:14
-
阅读量:64
-
阅读量:80
-
阅读量:40
-
阅读量:30
-
阅读量:88
-
阅读量:36
-
阅读量:63
-
阅读量:82