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如何克服恐惧

2024-06-10 12:00:12

好评回答

1、每个人都有可能出现恐惧心理,但是这种心理的出现,主要是和本人对于所遇到的事情的评估来确定的。

2、比如所面对的问题,认为它的危险性可以达到多少,这样会自然引发内心对于这件事情的情绪反应。

3、克服恐惧心理,就需要在一些事情的评判上做一些自我的心理暗示。

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