大姨妈可以吃什么水果
2024-06-10 16:57:40
好评回答
1、生理期可以适当吃温性水果。
2、女性生理期身体比较虚弱,会有腹部不适、腰酸、坠胀等情况,在吃水果时要选择温性水果,避免吃寒凉的水果。苹果、香蕉、柚子在经期食用可以补充人体水分和维生素,从冰箱里面刚拿出来的水果要避免食用,如果女性有轻微贫血,可以在经期适当吃有助于补充气血的食物,比如红枣、山药、银耳、桂圆等,能够补充人体气血。
3、月经期间要注意做好腹部保暖,避免身体受寒,在炎热夏季也要避免用风扇或空调照着身体吹风,以免寒气入体,引发感冒。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
嫩江大桥简介
阅读量:15 -
南溪仙源大桥简介
阅读量:48 -
对付自控能力差的孩子怎么办
阅读量:81 -
没有卸妆水怎么卸妆才能卸干净
阅读量:10 -
初一孩子自控能力差该怎么做
阅读量:28 -
高二孩子不想上学怎么办
阅读量:96 -
三岁孩子上课坐不住怎么办
阅读量:91 -
叛逆期孩子自控能力差怎么做
阅读量:75 -
孩子自负怎么办
阅读量:9 -
叛逆期孩子自控能力差怎么办啊
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:55
-
阅读量:21
-
阅读量:51
-
阅读量:31
-
阅读量:36
-
阅读量:50
-
阅读量:67
-
阅读量:74
-
阅读量:30
-
阅读量:64