宝宝补铁的食物有哪些
2024-06-10 17:07:54
好评回答
1、给宝宝补铁可以从食物入手,在给宝宝选择食物时,可以选择富含血红素铁的食物,这类食物主要有动物肝脏、瘦肉、鱼、黑木耳、大枣、发菜、鸡鸭血、鲜蘑菇、芝麻酱及豆制品等,给宝宝食用时,要记得做碎一些,以免不好消化。
2、1岁以上的宝宝在吃这些含铁的食物时,可以同时吃一些富含维生素C的食物,这样可以增强铁的吸收,令补铁的效果更好,比如橙子、草莓、樱桃等水果,或者香椿、蒜苗、菜花、苋菜等蔬菜,都含有丰富的维生素C。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:安神补脑的食物有哪些
- 下一篇:什么是糙米
猜你喜欢
-
油角酥的制作方法
阅读量:45 -
切花菊栽培方法
阅读量:48 -
牛肉白菜馅饺子的调馅方法
阅读量:94 -
储存南瓜方法
阅读量:20 -
冬天肉解冻最快的方法
阅读量:44 -
鲜切白菊花的种植方法
阅读量:41 -
风干鱼的腌制方法用
阅读量:63 -
核桃鲜果沙拉怎么弄
阅读量:54 -
做饭时鸡蛋羹怎么弄
阅读量:53 -
满天星花没开全怎么弄
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:19
-
阅读量:91
-
阅读量:22
-
阅读量:43
-
阅读量:28
-
阅读量:24
-
阅读量:71
-
阅读量:66
-
阅读量:90