血脂高吃什么水果好
2024-06-10 19:15:23
好评回答
1、猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
2、山楂含有生物类黄酮和丰富维生素C成分,山楂还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。
3、香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。果肉主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴等功效,香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
4、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
5、苹果,由于苹果里含有的丰富类黄酮,类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化,从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:形容夏天的成语有哪些
- 下一篇:红掌拨清波什么意思
猜你喜欢
-
过年期间适合去哪旅游
阅读量:55 -
土豆放冰箱还能吃吗
阅读量:16 -
盐干海参怎么样泡发
阅读量:94 -
干扇贝怎么泡发
阅读量:61 -
鲜海参怎么泡发
阅读量:14 -
泰州过年跟团去哪旅游攻略
阅读量:12 -
新鲜玉米怎么做保鲜
阅读量:36 -
新鲜蔬菜快递怎么保鲜
阅读量:93 -
啤梨放软了才能吃吗
阅读量:46 -
过年期间上哪旅游好呢文案
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:71
-
阅读量:8
-
阅读量:86
-
阅读量:33
-
阅读量:8
-
阅读量:87
-
阅读量:90
-
阅读量:33
-
阅读量:6