富含维生素c的食物有哪些
2024-06-10 20:30:58
好评回答
1、维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。
2、蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
3、食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
送给女友的杯子刻什么字
阅读量:37 -
杯子刻什么字送给女孩子
阅读量:65 -
杯子上刻什么字送给父亲
阅读量:84 -
pla材质水杯如何
阅读量:48 -
杯子刻字给学生写什么好
阅读量:15 -
送外公杯子刻字刻什么字
阅读量:40 -
肉桂茶叶怎么判断好坏
阅读量:31 -
怎么判断茶叶品质高
阅读量:58 -
新鲜的茶叶怎么加工
阅读量:88 -
茶叶外面发霉怎么办
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:39
-
阅读量:72
-
阅读量:8
-
阅读量:63
-
阅读量:61
-
阅读量:22
-
阅读量:57
-
阅读量:91
-
阅读量:39