晚上吃什么不胖
2024-06-10 21:10:35
好评回答
晚上一般可以多吃一些清淡的绿色蔬菜,水果,不容易增加人体内多余的能量,就不会发胖,可以吃一些苹果,火龙果,黄瓜等蔬菜来代替晚餐,因为蔬菜水果中的热量含量比较低,而且有其他的微量元素,可以满足人体的各项需要,有利于身体的健康。也建议患者可以吃一点香蕉,里面含有比较丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动的增加。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
柠檬不能和哪些食物一起吃
阅读量:86 -
什么人不能喝四物汤
阅读量:51 -
哈密瓜不能与什么同食
阅读量:17 -
京东不能用支付宝吗
阅读量:96 -
如何认知老年人不宜常吃的食物
阅读量:32 -
地瓜不能和什么同食
阅读量:75 -
黄花菜开花以后还能不能吃怎么吃
阅读量:21 -
杏鲍菇什么人不能吃
阅读量:85 -
什么人不能喝咖啡
阅读量:8 -
木薯粉什么人不能吃
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:54
-
阅读量:56
-
阅读量:35
-
阅读量:58
-
阅读量:22
-
阅读量:73
-
阅读量:13
-
阅读量:66
-
阅读量:18