瘦身餐如何做
2024-06-11 05:42:21
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1、准备一根黄瓜削皮,然后用刀拍一下切段。
2、装入盘中,青红椒切粒,大蒜切片。
3、把蒸好的鸡胸肉拿来撕条。
4、撕好后装入盘中。
5、准备一个小碗,倒入适量醋,酱油,糖,盐,香油。
6、上锅倒入适量植物油,等油温5成热时放入花椒炸一会,然后倒入装好鸡丝的盘中。
7、最后就可以吃啦。
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