脆柿的功效与作用
2024-06-11 09:56:05
好评回答
1、补充维C:脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便:脆柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
3、降血功效。柿子具有一定的降压功能,可以软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:高压锅煮红薯需要多长时间能熟
- 下一篇:墨鱼蛋清洗方法
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:48
-
阅读量:20
-
阅读量:30
-
阅读量:27
-
阅读量:27
-
阅读量:46
-
阅读量:95
-
阅读量:48
-
阅读量:46