怎样做粥去湿气
2024-06-11 13:02:20
好评回答
1、燕麦黑米粥
主料:黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥,具体的做法是先把黑米淘洗干净,放入电饭锅加水蒸煮,等熟了以后盖上盖子再焖10分钟左右,再倒入洗净的燕麦和大米,这时再加入开水,盖上锅盖煮粥,等到米粒都煮烂以后,再把用水调开的藕粉水倒入锅中,记得要一直搅拌,等变得粘稠后,就可以食用了。
2、五谷杂粮粥
主料:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。制作方法:预先将红豆、黑豆洗干净,放入清水里浸泡4个小时,至于绿豆和黄豆浸泡半个小时就可以,紫米也要先淘洗干净,等这些材料都准备好以后,就直接倒入电饭煲里,配以适量的水分,盖上锅盖煮熟,等豆类都煮烂以后再放入适量的冰糖,煮至冰糖融化。
3、红豆薏米粥
主料:红豆、薏米、百合。制作方法:不得不提的一款去湿气的粥,就是红豆薏米粥了,这款粥较为简单,就是把食材准备好后,一起放入锅中,倒入适量的清水,先用猛火煮开,然后转用小火慢慢熬煮,等到红豆朱烂开以后,加入冰糖,再次等到冰糖融化后,就可以使用了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
水瓶座丁香花的花语是什么
阅读量:13 -
冬天去北京旅游需要准备什么东西
阅读量:61 -
2021牛年过年美好祝福
阅读量:87 -
早安语句发给女朋友
阅读量:6 -
晚安语录甜甜的
阅读量:30 -
拜佛有什么忌讳
阅读量:51 -
貔貅摆放位置和方向
阅读量:47 -
吃沃柑太多上火了怎么办呢
阅读量:75 -
2021年大寒时节需要注意的养生有什么
阅读量:6 -
车内灰尘多怎么办
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:77
-
阅读量:75
-
阅读量:42
-
阅读量:42
-
阅读量:33
-
阅读量:63
-
阅读量:96
-
阅读量:64
-
阅读量:23
-
阅读量:85