篮球护膝的佩戴方法
2024-06-11 23:20:10
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1、头带:一般是装饰的东西,直接套在额头上;
2、护臂:有分有蜂窝和无蜂窝的,当然有蜂窝的比较好点,作用嘛,顾名思义就是保护手臂和上臂与小臂之间的关节的,戴法:套在手臂上就可以;
3、还有护腕,就是保护手腕不被扭伤的(有分长的短的,不过区别不大)戴在手腕的地方;
4、护指,就是以防手指骨折,套在你手指有皱褶的地方,就是中间的关节;
5、护胸:一般很少有人会佩戴;
6、护膝:长的,分有蜂窝和无蜂窝的,保护膝关节和保暖,从脚踝上面一点的地方开始穿,穿到大腿中间下面点;
7、护踝:保护脚踝的,也都有保暖作用。
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