纳豆的做法与食用方法
2024-06-12 06:01:49
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1、准备黄豆洗净用清水浸泡一宿使其充分膨胀。
2、滤除多余的水,放入高压锅中蒸20分钟,软烂即可。
3、倒入酸奶机中,放入纳豆菌搅拌均匀。
4、用保鲜膜封口后扎几个小孔,防止产生的水蒸气滴入。
5、插上电源启动酸奶模式,大概14个小时左右。
6、去掉保鲜膜成拉丝效果。
7、按每天吃的量分装到玻璃杯中,用保鲜膜封口放入冰箱冷藏室里保存可继续发酵。
8、早餐或晚餐吃的时候准备葱花和海苔碎。
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