逆腹式呼吸的正确方法
2024-06-12 11:26:09
好评回答
1、逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍内凹,横隔肌随之收缩下降,使腹腔容积变小;呼气时腹肌放松,腹壁隆起,横隔肌上升还原,使腹腔容积变大。与之对称的是顺腹式呼吸,生理学上称作等容呼吸。
2、逆腹式呼吸法在呼吸时改变腹腔容积,而使腹腔改变的内容物又不是吸人或呼出的空气,而是另外一种物质,这种物质就是“内气”。所以,逆腹式呼吸法在名称上是一种呼吸空气的“方式”,实质上则是内气的“呼吸”(升降、鼓荡)。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南洋杉盆景的养殖方法
- 下一篇:盐水洗鼻的正确方法
猜你喜欢
-
趟的拼音和组词
阅读量:45 -
once用法
阅读量:70 -
素描铅笔的用法和型号
阅读量:44 -
fit的用法
阅读量:50 -
哪多音字组词
阅读量:95 -
双引号的用法六种用法
阅读量:29 -
冠的形近字组词
阅读量:80 -
现换偏旁组词
阅读量:68 -
务组词语
阅读量:50 -
毫的组词
阅读量:27
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:18
-
阅读量:51
-
阅读量:5
-
阅读量:42
-
阅读量:85
-
阅读量:79
-
阅读量:93
-
阅读量:19
-
阅读量:31