缓解眼睛疲劳的方法
2024-06-12 13:37:08
好评回答
1、首先我们的不管是打电脑,还是玩手机,看电视,我们的坐姿一定要正确,不能靠得太前,不能坐得歪歪扭扭,或者躺着看手机或看电视,也不能趴着打电脑。这样很快使眼睛疲劳,也很容易伤眼睛。
2、我们的眼睛不能长时间盯着屏幕,有一定的时间了,就得让眼睛稍微休息一下。比眯一小会,或者望一望远,这样都要以缓解眼睛疲劳的。
3、晚上用电脑,看手机、看电视、灯光不能太亮,会刺眼,导致眼睛干燥,容易疲劳。另外也不能太暗,太暗了看东西吃力,也会让眼睛疲劳,一定要把光线调到适中即可。
4、用眼一段时间后,最好是做一段眼保健操,揉揉眼睛,让眼睛放松放松。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:灭火方法有哪四种
- 下一篇:筷子开啤酒瓶盖的方法
猜你喜欢
-
老是长痘怎么处理
阅读量:22 -
挂车选择技巧
阅读量:19 -
怎样做蛋肠粉
阅读量:67 -
r是左还是右
阅读量:33 -
一句话形容茶马古道
阅读量:18 -
大一寸照片的尺寸是多少像素
阅读量:58 -
正宗炒酥米的方法
阅读量:33 -
蟑螂喜欢什么样的环境
阅读量:82 -
别相信任何人经典句子
阅读量:81 -
夸老师辛苦付出的句子
阅读量:47
猜你喜欢
-
阅读量:91
-
阅读量:37
-
阅读量:46
-
阅读量:7
-
阅读量:72
-
阅读量:8
-
阅读量:41
-
阅读量:43
-
阅读量:22
-
阅读量:58