产后能吃哪些水果
2024-06-12 15:22:29
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1、在产后,因为孕妇的胃肠道功能比较虚弱,所以我们可以吃一些新鲜的当季水果,但是寒性过大的水果不建议吃,如西瓜、雪梨或者是火龙果等等。产后的女性可以吃一些比较温性的水果,如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等。
2、为了防止寒凉,可以用热水将水果泡热,或者是用微波炉加热,蒸熟都可以,但是不建议吃过多的水果,一般每天吃200克左右。
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