唱歌调息方法
2024-06-12 16:57:15
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1、自然呼吸:指人自然的呼吸频率、习惯和方法。
2、胸式呼吸:指吸气时小腹微收,气不下行,胸腔膨胀,脊椎上提使气完全吸入胸腔,呼气时放松。吸气时用力不可太猛。
3、腹式呼吸
⑴ 顺腹式呼吸:吸气时腹部突起,呼气时腹部凹陷;
⑵逆腹式呼吸:吸气时腹部凹陷,呼气时腹部突起。
4、大吸大呼
⑴ 鼻吸鼻呼:每一次呼吸都尽量延长时间,同时发出较大的声音;
⑵鼻吸口呼:要领同上。
5、文式呼吸:指鼻吸鼻呼比自然呼吸的时间稍长。
6、武式呼吸:指口吸口呼要领同文式呼吸。
7、文武呼吸:指鼻吸口呼。
8、深呼吸:指鼻吸鼻呼的基础上尽量将气吸满和吐出。
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