扔垒球有哪些技巧
2024-06-12 21:18:40
好评回答
1、垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出,所有的手指都要扣在球线上。
2、以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,大臂与地面平行,手大概位于右侧头顶上2~3公分,下肢先发力,带动胯部和腰,腰部带动肩部,肩部带动手臂,手臂整个像一个鞭子一样甩出(建议可以在空余时手拿个毛巾甩),最后手腕要扣下去,出手后手臂一定要放松,最后落到左膝盖的位置。
3、整个投球的要点在于全身发力,并不是只靠手臂,所以手臂力量大动作不对照样投不远,一定要做到力从地起,这样才投得远,投得准。
4、脚一般是和肩同宽就行了,侧站,这样有利于腰部发力。
5、最后就是瞄准了,在投球的过程中目光千万不要游离,始终盯着目标,注意出手点,平时稍微多练练,注意要领。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:木瓜籽种植技巧
- 下一篇:孙悟空为什么大闹天宫
猜你喜欢
-
洛阳亲友如相问一片冰心在玉壶的意思是什么
阅读量:84 -
天方夜谭的意思是什么
阅读量:50 -
竹枝词这首诗的意思是什么
阅读量:30 -
铆足了劲儿的意思是
阅读量:60 -
督促的意思是什么
阅读量:51 -
去坐高铁行李会称重吗
阅读量:16 -
热水器漏水有危险吗
阅读量:54 -
绵羊毛会缩水吗
阅读量:38 -
红提有核的吗
阅读量:94 -
没有规矩不成方圆的意思是什么
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:14
-
阅读量:55
-
阅读量:25
-
阅读量:43
-
阅读量:89
-
阅读量:29
-
阅读量:38
-
阅读量:57
-
阅读量:53
-
阅读量:25