茨实的功效和作用及食用方法
2024-06-13 07:20:43
好评回答
1、芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。
2、芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
3、芡实的果实中含有丰富的胡萝卜素等各种维生素,能够起到抗衰老的作用,对身体皮肤有很大益处。芡实的功效和功能虽然有很多,但不宜过量食用。
4、食用方法:芡实通常做成芡实银耳粥、山药薏米芡实粥、水鸭芡实汤等来食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
出口税的意思和造句
阅读量:38 -
巧舌如簧是什么意思
阅读量:9 -
涟漪是什么意思如何造句
阅读量:24 -
如沐春风是什么意思如何造句
阅读量:68 -
天道命运多舛痴迷淡然是什么意思?
阅读量:95 -
春分的含义是什么意思
阅读量:40 -
在鼻子的什么部位打高光会使脸部看起来更立体
阅读量:83 -
白百合花代表什么意思
阅读量:30 -
小寒节气的含义是什么意思
阅读量:58 -
三叶草花语是什么意思
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:46
-
阅读量:76
-
阅读量:29
-
阅读量:39
-
阅读量:31
-
阅读量:66
-
阅读量:68
-
阅读量:28
-
阅读量:6