铁皮石斛粉的食用方法
2024-06-13 12:03:43
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1、取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中。
2、倒入半杯左右的开水或温水。
3、用筷子搅拌均匀,在开水适度时。
4、可加入少量蜂蜜,以致口感更佳。
5、早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。
6、专家指出:此时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,停留在胃肠内的时间相对更长,有利于营养的吸收。
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