秋天喝什么粥好
2024-06-14 10:40:04
好评回答
1、莲子粥经常吃可以养心护脾,保护肾脏,可以治疗失眠,没有胃口,腹泻等症状,是秋季滋补的良方,具体做法是莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡,淘洗干净,放入锅内,加清水。先用旺火烧沸后,再改用小火煮至熟烂稠厚即成。
2、山药粥经常食用可以明目,提高听力,治疗肾虚,健壮身心,还能止腹泻。具体做法是山药100克、切成块,大米100克。大米如常法煮粥,米熟时加入山药,一起煮至熟烂时停火。
3、黑芝麻粥,黑芝麻20克,大米100克。黑芝麻与大米同煮为粥。经常食用有补益肝肾、滋补五脏、润肠通便、乌发养发的功效。适合年老体虚、肠燥便秘、头发早白者食用。
4、核桃仁粥,核桃仁30克,大米100克。大米如常法煮粥,临熟时加入核桃仁,继续煮片刻即可停火。经常食用有补肾固精、温肺定喘、健脑益智的功效。适合肾虚遗精、肺虚咳喘、神经衰弱、记忆力差者食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
兀立的近义词是什么?
阅读量:27 -
微波炉烤整只鸡怎么弄
阅读量:83 -
腊八遇大寒发朋友圈的句子
阅读量:53 -
外面的烤地瓜怎么做的
阅读量:59 -
形容一个人蜗居的句子
阅读量:72 -
在火里烤红薯怎么烤
阅读量:80 -
2021年工作展望的句子
阅读量:58 -
如何选购旱冰鞋
阅读量:36 -
告别2020迎接2021感悟
阅读量:13 -
德云社辈分排名
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:42
-
阅读量:22
-
阅读量:44
-
阅读量:21
-
阅读量:26
-
阅读量:78
-
阅读量:6
-
阅读量:27
-
阅读量:78