花生米煮多久能熟
2024-06-14 18:55:22
好评回答
1、煮上15分钟到20分钟左右即可。
2、花生的营养价值:
(1)花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。还能健脑益智。
(2)同时花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
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