当前位置:首页 >知识达人 > 正文

儿童跳绳技巧

2024-06-14 19:59:01

好评回答

1、先让孩子随着节奏跳,不拿绳子,引导孩子一边拍手一边往上跳。

2、孩子学会有节奏的上跳后,仍然不拿绳子,让孩子双手做出跳绳的姿势,按节奏模仿跳绳动作。

3、再引导孩子双手拿绳子,模仿做跳绳动作。绳子落地时,引导孩子双脚跳过绳子,完全像跳绳样,只是动作不连续。

4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后,再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性,也增加协调性。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐