看书太累缓解方法
2024-06-15 01:42:39
好评回答
1、转移。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑、手机等10-15分钟,还可以看看绿色植物,或到窗边看看远处风景,调整视距。
2、闭眼。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说,眼睛的确舒服许多。
3、湿润。可以在喝茶或白开水时,用茶水上飘出的热气温润眼睛,边做边眨眼睛。这可能比眼药水还健康,绿茶水效果比白开水好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
葱油条怎么炸
阅读量:78 -
大迈x5触屏如何复位
阅读量:36 -
p5模拟器帧数不稳定
阅读量:19 -
球体博美和普通博美区别
阅读量:15 -
变速器温度高车子可以开吗
阅读量:25 -
快剪辑中关键帧怎么用
阅读量:87 -
oppo手机黑屏把照片传到电脑
阅读量:60 -
vivox21设置里vivoice在哪里
阅读量:55 -
冰糖炖雪梨是甜剧吗
阅读量:48 -
弹簧的长裙蓬松的头发是什么梗
阅读量:16
猜你喜欢
-
阅读量:46
-
阅读量:13
-
阅读量:28
-
阅读量:6
-
阅读量:64
-
阅读量:54
-
阅读量:11
-
阅读量:55
-
阅读量:50
-
阅读量:96