补钙最科学的方法
2024-06-15 06:19:26
好评回答
1、合理安排含钙食物的摄入。其实宝宝的食物中含有的钙质还是丰富的,这是母乳和婴幼儿奶粉中。钙元素的补充量是非常多的。婴幼儿补钙最好是多吃一些母乳,多吃一些含钙的婴幼儿奶粉,其他的食物补钙也可以,但是母乳补钙和配方奶粉补钙还是最好的。
2、保持适当的室外活动。宝宝需要补钙,但是即使是补充了钙质。缺乏维生素d也是无法吸收和利用的,所以补钙的关键是宝宝体内一定要有充足的维生素d。维生素d可以通过食物进行补充,也可以通过维生素d片剂进行补充,但是最重要的还是通过晒太阳自身合成维生素d 。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
生木耳要炒多久能熟
阅读量:37 -
乃虎假半真之命是什么意思
阅读量:60 -
龙阳之癖是什么意思
阅读量:6 -
为你着了魔歌词
阅读量:16 -
教我如何不想她歌词
阅读量:47 -
小心动歌词
阅读量:77 -
还歌词
阅读量:85 -
新鲜歌词
阅读量:30 -
你看你看月亮的脸歌词
阅读量:10 -
边走边爱歌词
阅读量:82
猜你喜欢
-
阅读量:46
-
阅读量:85
-
阅读量:82
-
阅读量:94
-
阅读量:32
-
阅读量:64
-
阅读量:24
-
阅读量:95
-
阅读量:52
-
阅读量:49