脸很干燥怎么办
2024-06-15 08:36:49
好评回答
1、补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素,能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中,杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类,男士们要记得多吃了。
3、三餐正确饮水
有些男士或者女士皮肤比较干燥,如果是皮肤是干燥类型,最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分。如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蒋欣演过的电视剧有哪些
- 下一篇:学生除腿毛方法
猜你喜欢
-
他透过清澈的眼看记忆模糊的脸是什么歌
阅读量:81 -
我告别南半球奔向北海道是什么歌
阅读量:77 -
燕子来去又一年长进几寸是什么歌
阅读量:7 -
鸡肉暂时不吃怎样保存
阅读量:82 -
不小心踩碎了小花蕊是什么歌
阅读量:39 -
以后的日子你要好好照顾她是什么歌
阅读量:66 -
二十岁到头来不算好也不坏是什么歌
阅读量:47 -
腐竹泡了暂时不吃怎么保存
阅读量:89 -
贝类海鲜暂时不吃怎么保存
阅读量:42 -
隔夜奶能喝吗
阅读量:47
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:74
-
阅读量:78
-
阅读量:84
-
阅读量:18
-
阅读量:95
-
阅读量:46
-
阅读量:25
-
阅读量:39
-
阅读量:7