落枕了怎么办小窍门
2024-06-15 14:12:17
好评回答
1、穴位按压,也许这种方法是最简便有效的吧,我们身体有个落枕穴,位于手背的第二三根手指掌骨中间,用力按压,会感觉到酸痛,就是这个穴位,在落枕时按摩有很好的缓解疼痛效果,另外,合谷穴、列缺穴等等身体的好多穴位对于落枕都有很好的效果,我们要根据自己的情况,选择合适的按摩部位。
2、热敷是最常用的方法,能够起到很好的放松肌肉、缓解疼痛的作用。热热的毛巾敷上去,也可以根据情况加一些活血化瘀的中药水等热敷,能够有效的缓解疲劳,促进血液循环,对于治疗落枕,效果也是非常好的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
种的盆景多久浇水一次好
阅读量:74 -
梧桐子可以带皮吃吗
阅读量:31 -
俄罗斯英语怎么读
阅读量:36 -
头衔仙气群名
阅读量:64 -
coupe怎么读
阅读量:14 -
乙女心多久浇水一次
阅读量:30 -
凉爽天多肉多久浇水一次
阅读量:76 -
好听又仙气的女生快手名
阅读量:30 -
闺蜜微信名超仙气带符号
阅读量:15 -
北京发财树多久浇水一次
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:18
-
阅读量:42
-
阅读量:84
-
阅读量:49
-
阅读量:8
-
阅读量:57
-
阅读量:20
-
阅读量:38
-
阅读量:34
-
阅读量:68