低脂低糖的食物有哪些
2024-06-15 18:13:23
好评回答
1、膳食中还有许多低脂低糖食物,如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
2、低脂低糖食物还有各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:宋佳主演的电视剧有哪些
- 下一篇:核桃怎么保存不生虫
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:49
-
阅读量:15
-
阅读量:71
-
阅读量:58
-
阅读量:94
-
阅读量:58
-
阅读量:49
-
阅读量:38
-
阅读量:61