大姨妈期间吃什么
2024-06-15 21:14:12
好评回答
1、果蔬。食物应该以养分丰厚、易消化为主。而且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让养分得到充沛的保证。
2、维生素B6。香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,可以起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。
3、鱼类。遭到大姨妈的影响。女人在月经期间会显得很闷闷不乐,这主要是遭到了内分泌的影响。所以,能够多吃一些鱼类来缓解这些病况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:粥怎么煮的粘稠
- 下一篇:关于健康的简短小故事
猜你喜欢
-
青枣和红枣的区别
阅读量:7 -
吃青枣会胖吗
阅读量:7 -
狗狗可以吃冬枣吗
阅读量:41 -
狗能吃冬枣吗
阅读量:25 -
吃冬枣有什么好处
阅读量:66 -
狗生九子是好兆头吗
阅读量:61 -
豆汁怎么加热
阅读量:60 -
喝豆汁有什么好处和坏处
阅读量:24 -
豆汁儿和什么味道相似
阅读量:7 -
吃葡萄会长胖吗
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:68
-
阅读量:64
-
阅读量:40
-
阅读量:79
-
阅读量:94
-
阅读量:47
-
阅读量:8
-
阅读量:65
-
阅读量:70