科学瘦脸方法
2024-06-15 23:47:08
好评回答
1、全身减肥:
对于肉脸来说,全身减肥是会让你的脸明显变瘦的。在减肥的同时,脸上的脂肪也被消耗,脸自然就会随着身体瘦下来。对于骨骼比较大,脸颊肌肉比较多的人来说,全身减肥不能达到明显的瘦脸效果。
2、做瘦脸操:
先把手洗干净,然后用双手的大拇指和食指夹住下颌多余的脂肪往后揉捏,捏到耳朵根部的时候,再从下颌的位置开始按摩。这个动作不但可以瘦脸,还可以提升面部轮廓,改善面部下垂。
并拢四个手指,从颊骨开始向外纵拉赘肉,四个手指慢慢向下移动到鼻翼的位置。每次要保持五秒左右,燃烧脸部脂肪,有效瘦脸。
通过按摩,不但可以瘦脸,还可以抚平面部细纹,让脸部肌肤更加光滑。
3、锻炼面部肌肉:
微笑可以锻炼面部肌肉,有效瘦脸,做微笑的表情,每一个笑脸保持10秒钟,然后反复做这个动作10次。
闭上嘴巴,然后把嘴巴里面充满气,鼓起脸蛋,把空气在脸颊的左右移动,每组做十次,每天做三组。但如果你本身是肌肉脸,就不建议使用这个方法。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:家庭制作山药干的方法
- 下一篇:水培一帆风顺的养殖方法和注意事项
猜你喜欢
-
全款提车大绿本在哪领
阅读量:41 -
李小凡动漫叫什么名字
阅读量:81 -
雪中悍刀行女主角有哪些
阅读量:11 -
四川电大国家承认学历吗
阅读量:29 -
包念念生孩子哪一集
阅读量:68 -
1978年重点大学名单
阅读量:78 -
王者荣耀王者营地在哪里
阅读量:16 -
为什么微信语音对方忙
阅读量:76 -
报名教师资格证需要准备什么
阅读量:53 -
a3和a4纸哪个大
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:92
-
阅读量:22
-
阅读量:83
-
阅读量:17
-
阅读量:78
-
阅读量:7
-
阅读量:61
-
阅读量:47
-
阅读量:20