熬夜喝什么茶好
2024-06-16 00:31:37
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1、红枣山楂茶。红枣是补气益血的,山楂是开胃健脾的,经常熬夜造成的肝脏功能不好的人就可以多喝红枣山楂茶,可以增强对肝脏的保护作用。
2、柠檬蜂蜜茶。夏季喝柠檬的好处可是很多的,既能解渴防暑,还能美白肌肤,加上蜂蜜是润肠通便的,加上柠檬中富含丰富的维生素,可以有效帮助身体排除毒素。
3、枸杞茶。枸杞是一味比较常见的中药,具有益气补血的功效,经常熬夜的人眼镜容易发干发涩,多喝枸杞茶可以缓解这个问题,因为枸杞有明目的作用。
4、金银花茶。夏季气温高,加上饮食不健康的话就很容易引起上火,可以适量的饮用一些金银花茶,有降火清肝的作用。
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