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吃什么水果止咳

2024-06-16 15:03:46

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1、咳嗽的时候可以吃火龙果。火龙果对于咳嗽和气喘具有一定的疗效,还可以促进肠道的蠕动,具有通便的功效,含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够增强身体的抵抗力,促进咳嗽的痊愈。

2、咳嗽的时候也建议吃梨,最好是煮的梨、熬的冰糖梨水。梨具有清热解毒的作用,味道偏甜,有一点点酸,属于一种寒性的水果,可以止咳、润肺、凉心、消炎和降火,能够解痰毒。梨含有丰富的水分,以及葡萄糖、蔗糖和维生素,能够提供丰富的纤维素和钙、铁、磷等微量元素,还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸,能够维持身体细胞的健康状态、帮助排毒、净化机体,对于缓解咳嗽效果也是很好的。

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