补锌的食物有哪些水果
2024-06-16 21:01:56
好评回答
1、宝宝的补锌水果其实是有很多的,例如苹果、梨、酸枣、杏、香蕉、鲜枣、黑枣、草莓、柠檬、橘、桃、柿子等都是宝宝补锌的水果。要补锌的话最好配合蛋白锌一起食用,这样补锌效果更好。因为蛋白锌的活性高,宝宝吸收的比较快。
2、干蕨菜。干蕨菜纯天然还绿色健康,要知道干蕨菜也叫吉祥菜、如意菜等,炒起菜来是味道鲜美且香嫩可口,而且干蕨菜的营养价值非常高,其锌含量高达百分之18.1,是补锌食物的很好选择。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
清新淡雅的女生网名
阅读量:49 -
世界上最美的海在哪
阅读量:82 -
简约好听的女孩名字
阅读量:11 -
好听的属虎男孩名字
阅读量:96 -
冷藏牛奶可以加热再喝吗
阅读量:93 -
男孩名字好听的古风
阅读量:23 -
文言文中之乎者也的之是什么意思
阅读量:66 -
罕见好听的古风女生名字
阅读量:13 -
冷藏牛奶可以直接饮用吗
阅读量:21 -
发泡好的海参做汤需要多长时间
阅读量:32
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:72
-
阅读量:43
-
阅读量:35
-
阅读量:63
-
阅读量:55
-
阅读量:73
-
阅读量:34
-
阅读量:86
-
阅读量:41