按摩脚的最佳方法
2024-06-17 08:16:33
好评回答
1、推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。
2、此法对肾虚、中气不足者,有一定的益处。压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:44
-
阅读量:14
-
阅读量:59
-
阅读量:96
-
阅读量:58
-
阅读量:37
-
阅读量:14
-
阅读量:70
-
阅读量:85