养生防寒小知识
2024-06-17 08:53:47
好评回答
1、多喝白开水
冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2、多喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。
3、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:一些适合发朋友圈的文案句子
- 下一篇:家里种什么植物空气好
猜你喜欢
-
1一10的英语怎么读
阅读量:47 -
1到20的英文怎么读
阅读量:67 -
梦见和明星谈恋爱是什么意思
阅读量:51 -
晴朗的用英语怎么读
阅读量:65 -
ios中文怎么读
阅读量:35 -
ei
阅读量:92 -
梦见捞鱼有什么寓意
阅读量:70 -
风恋歌歌词
阅读量:83 -
七夕给老公送什么好
阅读量:68 -
红薯可以带皮吃吗
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:8
-
阅读量:94
-
阅读量:40
-
阅读量:32
-
阅读量:14
-
阅读量:17
-
阅读量:24
-
阅读量:12
-
阅读量:12