苦瓜榨汁的四种最佳搭配
2024-06-17 13:28:50
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1、蜂蜜苦瓜汁
(1)准备一根苦瓜、50g蜂蜜,3g盐。
(2)用清水把苦瓜洗净,然后去除苦瓜籽。
(3)把苦瓜切成小块,放入盐拌匀。
(4)把腌制过的苦瓜块放入料理机,倒入适量的水,搅拌成苦瓜汁。
(5)加入适量的蜂蜜搅匀,然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
2、甜味苦瓜汁
(1)准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。
(2)用清水把苦瓜洗净,然后去除苦瓜籽。
(3)把苦瓜切成小块,放入料理机,倒入适量的水,搅拌成苦瓜汁。
(4)用一点温开水把白糖化开,然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
(5)放入适量的冰块即可入杯饮用。
3、金桔苦瓜汁
(1)准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
(2)用清水把苦瓜、金桔洗干净,切丁。
(3)将全部原料放入料理机里,搅打1分钟即可。
(4)加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
4、苹果苦瓜汁
(1)准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
(2)苹果洗净,去皮,切块;苦瓜洗净,去瓤,切块。
(3)把苹果块和苦瓜块放入榨汁机,倒入适量的纯净水,搅打15秒后倒出过滤。
(4)把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
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