补钙的食物有哪些水果
2024-06-17 21:18:28
好评回答
1、柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯等都是补钙的水果,可以适当的每天吃一些,增加钙质的吸收。
2、水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
3、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
sos求救信号正确使用
阅读量:92 -
绿萝有毒吗
阅读量:8 -
重庆周边夏天哪里凉快
阅读量:77 -
马化腾高考分数
阅读量:69 -
华阳夫人与芈月是什么关系
阅读量:44 -
页眉页脚怎么设置
阅读量:41 -
用什么拖地干净又干的快
阅读量:81 -
好医保怎么退
阅读量:42 -
爷青回是什么意思
阅读量:91 -
华为p40怎么关机
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:8
-
阅读量:10
-
阅读量:57
-
阅读量:21
-
阅读量:40
-
阅读量:10
-
阅读量:59
-
阅读量:53
-
阅读量:39