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沙拉怎么吃

2024-06-18 11:32:14

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1、金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50 克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙

2、鸡蛋凉水下锅,水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜。黄瓜切片,小番茄对切两刀,紫甘蓝切丝,生菜撕小片。将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出;

3、煮好鸡蛋切成小块,与其他食材一起放在碗中,淋1 汤匙苹果醋。

4、用筷子轻轻搅拌,让每个食材都均匀蘸满了苹果醋,酸酸的口感非常开胃。

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