藜麦最简单的吃法
2024-06-18 12:28:09
好评回答
1、蒸着吃
藜麦就我们常吃的大米一样,是可以用来做主食吃的。先将藜麦放入锅中,加水淘洗一次,再放入蒸锅当中,蒸十五分钟所有,这样就可以使藜麦膨胀起来,变得非常透明。藜麦蒸着吃非常营养,且口感很好,入口很香。
2、煮粥
和大米一样,藜麦是可以用来煮粥的。我们将藜麦和黑米、红米、小米之类的五谷杂粮放入到锅子里面,加入适量的水淘洗干净,再加入大量的清水,按下煮粥键就可以了。熬藜麦煮粥喝特别可口,熬出来的周特别香甜。
3、泡水喝
可以先将藜麦加工成粉末,想要喝的时候,直接去取适量的藜麦粉放入到杯子里面,加入适量的温水,搅拌好之后,就可以喝了。这个吃藜麦的方法最简单,可以每天早上喝一杯来当早餐。如果觉得磨粉麻烦的话,可以直接去购买那些已经加工好的藜麦粉。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
化妆技巧心得
阅读量:89 -
太阳花的养花技巧
阅读量:8 -
冬天防寒保暖技巧
阅读量:30 -
养太阳花小技巧
阅读量:28 -
黄焖鸡的制作技巧
阅读量:59 -
照顾小仓鼠的技巧
阅读量:33 -
海带炖牛骨的做法窍门
阅读量:45 -
盐烧鲍鱼做法窍门
阅读量:75 -
黄花菜泡发窍门
阅读量:62 -
海米炖鸡蛋怎么做窍门
阅读量:78
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:56
-
阅读量:73
-
阅读量:63
-
阅读量:13
-
阅读量:55
-
阅读量:60
-
阅读量:38
-
阅读量:91
-
阅读量:82