新手戴眼镜技巧
2024-06-18 13:01:45
好评回答
1、首先要确认你的眼睛是否合适你,如果不合适,必须换,不然对眼睛是二次伤害。找到一副适合自己的眼睛十分重要。
2、什么时候该戴,什么时候可以不戴,这里可以做一个具体分析。
(1)上课,黑板看不清,或者有点模糊,勉强能够看清,都必须带,眼睛看得舒服可以缓解眼睛疲劳。看电脑字太小,也需要戴。
(2)看书,可以不戴,保持一个你认为舒适的距离,不必刻意拉开你与书本的距离,只要你的眼睛舒服就行。但记得当你不知不觉又低头的时候,要及时摆正姿势,很多时候眼睛度数都是这样加深的。
(3)外出,在5米之内看不清人脸,最好戴眼镜,外出多看看远处,有利于激活眼外肌的活力。
(4)看手机,和看书一样,不需要戴眼镜,手机的字体不要设置太小,合适你眼睛的舒适度就行了。
(5)少看电脑,多运动,这是维护眼睛的最佳法则,不仅要多去外面走走,也要多做做眼保健操。
(6)保持充足的睡眠,不赖床,不揉眼,吃一些有助于眼睛的食物,比如绿色蔬菜,谷物,坚果,红枣,猕猴桃等等。坚持下去,你一定能够拜托眼镜的束缚。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
喝过的茶叶可以倒花盆里吗
阅读量:47 -
喝过的红茶叶子可以敷面不
阅读量:17 -
喝过奶多长时间可以喝茶叶
阅读量:5 -
喝过茶叶茶可以吃感冒药吗
阅读量:21 -
喝过酒多久可以喝茶叶茶
阅读量:9 -
喝过的茶叶可以浇茶花吗
阅读量:39 -
喝过的茶叶可以给兰花用吗
阅读量:57 -
喝过茶叶水可以浇平安树吗
阅读量:71 -
茶叶盒上的茶垢怎么清洗
阅读量:73 -
我的世界生存天数怎么看
阅读量:16
猜你喜欢
-
阅读量:15
-
阅读量:74
-
阅读量:13
-
阅读量:26
-
阅读量:19
-
阅读量:28
-
阅读量:88
-
阅读量:90
-
阅读量:14
-
阅读量:11