血压高吃什么菜
2024-06-18 15:25:57
好评回答
1、芹菜:作为生活中常见的一种蔬菜,适合高血压患者进食。摄入芹菜之后里面的营养物质被人体吸收,可以促进钠离子的排泄,这样对血压的稳定有利。
2、韭菜:韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C,并且它具有活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血等功能,对降血压也有一定的功效。
3、芹菜:芹菜可以清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕。
4、黑木耳:黑木耳可以用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压病。
5、大白菜:白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处。
6、西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨吃新鲜西红柿1-2个,也能收到降压、止血之效。
7、茄子:紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,从而起到降压的效果。
8、竹笋:竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物。
9、黄瓜:黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。
10、冬瓜:冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜。
11、海带:海带中的褐藻氨酸具有降血压作用,淀粉为多糖类物质,有降低血脂的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:爱意浓浓的句子
- 下一篇:柚子白瓤如何做柚子糖
猜你喜欢
-
心悦悦享卡怎么开通
阅读量:64 -
美国退休年龄是多少岁
阅读量:61 -
灰色配什么颜色好看
阅读量:66 -
2020年考研政治英语难度怎么样
阅读量:57 -
考研政治选择题一般得多少分
阅读量:74 -
赵丹桥和宁夏是什么电视剧
阅读量:88 -
餐饮成本核算方法
阅读量:91 -
为什么火花塞会烧成白色的
阅读量:89 -
敷完面膜要用爽肤水吗
阅读量:39 -
怎么查公务员考试成绩排名
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:9
-
阅读量:83
-
阅读量:89
-
阅读量:70
-
阅读量:71
-
阅读量:29
-
阅读量:60
-
阅读量:34
-
阅读量:79